着圧ソックスの効果【西院のオーダーメイド整体リーベルメンテ】

こんにちは！

以前着圧ソックスについて質問を受けたので

ブログでも少しご紹介します。

効果としては

◎血行の促進

足は心臓から遠いところにあるので、血液の流れが悪くなりがちですがふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれ、重力に逆らうように流れる心臓方向への静脈の血流に対してポンプの働きをしています。

しかし、デスクワークなどで長時間足の筋肉を動かさないでいると、筋肉の収縮と緩和の作用が弱まってしまい、血流が悪くなり足の浮腫みやだるさにつながります。

着圧ソックスは、圧迫圧が段階的に設計されており、足首が最も圧迫圧が高く、上に行くにしたがって圧迫圧が低くなるようデザインされています。

この段階的な圧迫圧の変化によってふくらはぎの筋肉を圧迫、ポンプの働きをサポートし、血行を改善する効果が期待できます。

◎冷えの改善

血流が滞ってしまい血液が届けられなくなると冷えを感じるようになります。

そのため、血流の改善は冷えの改善にもつながります。

また冬用や自宅用の着圧ソックスは、保温性の高い生地を使っており冷え対策になるものもあります。

逆に夏用の商品もあったりするので、普段から浮腫みやだるさが気になっている方はぜひチェックしてみてください。