猫背は改善する？【西院のオーダーメイド整体リーベルメンテ】

「猫背って治るんですか？」

という質問をよく聞かれますが

猫背は、背骨の変形がない限りは改善できます。

しかし、猫背を改善するためには必要なことがあり

 

１つはお身体の全体的な歪みを整えることです。

背骨や骨盤などの骨格の歪みを残したままだと、猫背のような前傾の身体の形を変えていくことは難しいです。

 

２つ目は、日常生活での正しい姿勢の意識です。

いくら全身の歪みを整えて良い状態に改善させても、姿勢の意識は絶対に必要です。

 

ずっと良い姿勢を意識することは難しい。

正しい姿勢を意識するのがしんどい

 

と思われるかもしれませんが、定期的に全身の歪みを改善させ、筋肉のバランスを良い状態へ変えていければ、確実に今より正しい姿勢が楽に取れるようになります。

 

この２つのポイントが大切で、どちらが欠けても猫背を改善していくのは難しいです。

猫背でお悩みの方は、ぜひこの2つのポイントを覚えておいてください。

 

リーベルメンテでは、歪みや筋肉のバランスを整えて、正しい姿勢の説明などもさせて頂きますので

ぜひ、覚えて帰って頂ければと思います。

 

気になる方はぜひお気軽にご相談くださいね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。