X脚とO脚　【西院のオーダーメイド整体リーベルメンテ】

・脚が曲がって見える
・歩き方に違和感がある
・歩く時、膝に痛みが出る
・足が疲れやすく、長時間立っているのがつらい
・立ち方や歩き方について指摘される

こちらに当てはまる方はO脚、もしくはX脚かもしれません。

原因として、多くの場合は普段の身体の使い方や姿勢の癖、骨盤の歪みなどから起こります。

ですので、日頃の使い癖により凝り固まった筋肉を緩めたり、姿勢や骨盤を整えることで改善しやすくなります。

痛みは、運動不足や加齢による筋力低下により、膝の正しい位置を保つことができなくなり、軟骨同士がぶつかる、筋肉や腱が挟み込まれるなど、様々な要因で出現します。



X脚O脚は見た目の問題だけではなく、将来的に膝痛の原因や変形性膝関節症になる可能性があり
ます。

ですので、今すでに脚の形で気になっている方は、痛みや変形が起こる前にしっかりと対処しておきましょう！！

気になる方はお気軽にご相談ください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。