みなさん、最近深呼吸していますか？ 意識的に大きく鼻で息を吸って、 ゆっくりと口から吐く！ それだけで心身にうれしい変化が起こるのだそうです。 深呼吸は、脳の神経細胞に酸素をしっかり届けるこ…
「しっかりと整体でほぐしてもらうのは初めてでした。 一箇所ずつ、施術前後の変化がわかりやすく楽しかったです。 特に小顔矯正は変化がわかりやすかったです。 とても気持ちよかったのでまた伺うと思…
「ガチガチ凝ってたので、痛い痛い言いまくってすみません笑 でも施術後はほんとにスッキリ軽くなりました！ これから変化が出ると期待して、しばらく継続して通ってみようと思います！」電話番号075-3…
「マッサージがとても気持ちよくて、しかも的確で行ってよかったです！ 終わったあとはもちろん、翌日の朝も体が軽くて仕事頑張れました。 整体師さんの対応も明るく丁寧でした。 ありがとうござい…
今回は熱中症についてお話しします。 熱中症というと、7月や8月など、真夏のイメージがあるかもしれません。 ところが、気温が上がり始める5月からが要注意です。 カラダがまだ高い気温に慣れていない…
「忙しくしていて4ヶ月ぶりの施術でした。 首、肩、腰がひどく凝っていて本当に辛かったのですがわずか50分で全て解消されスッキリ！ 朝10時に行ってあまりに体調が良くなりすぎたので14時半から近所の…
毎年ゴールデンウィークが明けたころから、 五月病に悩む方が多いようですね。 仕事に集中できなかったり、 何となく気持ちが落ち込んだり、 睡眠不足なのに眠れなかったり。 五月病は、慣れない環境で…
過ごしやすい気温になりお出かけする方も増えたと思いますが 日の光を浴びると身体に対してどのようなメリットがあるかご紹介します。 ・セロトニン 人は、ストレスを軽減させるために脳内に神経伝達物…
「今日初めて行かせてもらいました。 口コミ通り凄く満足しました！ 帰りには身体が軽くなってました！ 本当に行ってよかったです。 スタッフさんもいい人で 居心地よかったです。 これから通おって思…
今回は、ダイエット中の方におすすめの、比較的に安心なおやつを3つご紹介します。 1）ドライフルーツ ドライフルーツは噛みごたえがあり、濃縮された甘さも感じられるため、少し食べただけでも満足感…