体重は変わらないのに、最近ぽっこりお腹が気になってきたという方も多いのでは ないでしょうか。 下腹部が出てしまう原因としては ・内臓脂肪の蓄積 内臓脂肪が蓄積することで起こる肥満を内臓脂肪肥満…
基礎代謝とは覚醒状態で、生命活動を維持するために必要最低限なエネルギーです。 活動をせずにじっとしていても消費される1日あたりのエネルギー量で、一般成人は女性が約1200キロカロリー、男性が約150…
座りっぱなしの姿勢が続いて、 知らない間に体がガチガチに硬くなってしまった なんて経験はありませんか？ そんな時に、簡単な方法をお教えします！ そんな時は、体や腰を伸ばしてみて下さい。 伸びを…
特にパソコン作業の多い人が抱える首こり問題。 ・スマホをいじっていても凝ってくる ・お風呂に入っているのに凝りがとれない ・首が固まっている気がする このような症状の方が非常に多いです。 首が…
「以前は骨盤矯正と美脚矯正を定期的にしていましたが、転勤と同時に通わなくなり1年が経ちました。 腰回りの歪みが気になり、色々と探した結果こちらで施術をしていただきました。 1回の施術ですぐに…
足の形が悪い、足だけ太く見える、そんな悩みをお持ちの方はいますか？ 足を細くしたいから筋トレする！ 足を痩せたいから食事制限する！ どちらも間違いではないですが、その前に必ずやらなければいけ…
「初来院です。 ガチガチの筋肉と、元気を無くした内臓と、腐りかけた心が良くなるそんな施術でした。 肝心な時に気合が入れられる、しなやかで持久力のある体を作りたいので、 筋トレと並行して通える場…
みなさん、最近深呼吸していますか？ 意識的に大きく鼻で息を吸って、 ゆっくりと口から吐く！ それだけで心身にうれしい変化が起こるのだそうです。 深呼吸は、脳の神経細胞に酸素をしっかり届けるこ…
「しっかりと整体でほぐしてもらうのは初めてでした。 一箇所ずつ、施術前後の変化がわかりやすく楽しかったです。 特に小顔矯正は変化がわかりやすかったです。 とても気持ちよかったのでまた伺うと思…
「ガチガチ凝ってたので、痛い痛い言いまくってすみません笑 でも施術後はほんとにスッキリ軽くなりました！ これから変化が出ると期待して、しばらく継続して通ってみようと思います！」電話番号075-3…