身体が歪んでる気がするというお悩みをお聞きすることが多いです。 それは、お身体が悲鳴をあげている証拠です。 姿勢や骨盤のズレ、あるいは筋肉の疲労や衰えにより身体全体のバランスが崩れてしまい…
五十肩は正式名称を「肩関節周囲炎」または「凍結肩」といいます。 肩関節周囲炎は中年以降に発症することが特徴です。 ４０代で発症した場合は四十肩、５０代で発症した場合は五十肩と呼び、呼び名が…
こんにちは！ 本日はほうれい線を改善知るためのマッサージをご紹介します。 ほうれい線というのは基本的には皆さんあるものなのですが 加齢により表情筋が衰えたり、肌の弾力やハリが失われてたるみ …
今回はお家でかんたん！太もも痩せストレッチをご紹介します。 【太ももの前面（大腿四頭筋）】 １仰向けになり、片足の膝を曲げます。 ２かかとがお尻につくように足を折り曲げ、太ももの前側をストレ…
こんにちは！暑い日が続いていますね。ホットペッパーにて掲載しています、１周年の限定クーポンとお得な回数券が７月３１日までとなっており、残すところあと１０日となりました！肩こりや腰痛を何とか…
「猫背って治るんですか？」という質問をよく聞かれますが猫背は、背骨の変形がない限りは改善できます。しかし、猫背を改善するためには必要なことがあり１つはお身体の全体的な歪みを整えることです。…
今日で２回目の施術清潔な室内で接客も申し分ない。もちろん合う合わないは個人的な意見ですが、とても快適に施術を受けています。１回の施術でも効果はありますが、やはり続けて通って本来の身体を取り…
二重あごは、老廃物や水分などが首元に溜まり、それを皮下脂肪組織がスポンジのようにため込み肥大化することが原因のひとつと考えられます。これはセルライトも同じです。もちろん、太っていることや加…
こんにちは！本日は睡眠についてお話ししたいと思います。睡眠とは身体を休ませるのはもちろん、脳を休ませるという大切な役割があります。アメリカの大学の研究では、6.5～7.5時間睡眠が最も死亡リスク…
産後の骨盤の歪みが気になっていたので初めて利用しました。施術後の身体の変化に驚きました！！私の場合は特に腰まわりが変わりました。身体の動きの説明や歪みの箇所へのアプローチなど色々と丁寧にお…