アットホームな院内の空気感がよく分かる日々の出来事を京都市から発信し整体を実施

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。2022年は皆様に大変お世話になりました。2023年は、お客様に更に喜んで頂けるように精進していきますので本年もどうぞよろしくお願い致します。以前…

空気の交換は肺で行われていますが、肺自体が自ら伸び縮みできるわけではなく、周囲の筋肉や骨の動きによって伸ばされたり縮められたりしています。 私たちは無意識に呼吸を繰り返していますが、主に腹…

皆さん「秋バテ」って知っていますか？ 夏が終わり涼しくなってきたのにもかかわらず体がだるい、疲れやすいなどの体の不調が続いている状態をいいます。 原因としては夏の間の冷房や冷たい物の取りすぎ…

睡眠とは身体を休ませるのはもちろん、脳を休ませるという大切な役割があります。 アメリカの大学の研究では、６.５～７.５時間睡眠が最も死亡リスクを下げる。 ６．５～７.５時間睡眠より、長すぎても…

猫背は、見た目の印象が悪くなるだけではなく、 肩こりや首こり、腰痛などを引き起こす原因になります。 しかも、引き起こす症状は、それだけではありません。 背中が丸くなると肺や横隔膜を圧迫するた…

・最近疲れやすい ・なかなか眠っても疲れが取れない ・体が重い これらは色々な原因が考えられますが、その一つに肝臓の疲労から引き起こるということもあります。 では肝臓が疲れる原因は何だと思い…

お客様の中には、背中の張りが気になる方がいらっしゃいます。 もしかすると肩甲骨が動いていないかもしれません。 背中の張りの原因の一つに、肩甲骨まわりの筋肉 主に肩甲骨の内側についている筋肉が…

クーラーで身体が冷え、お体に不調を感じていませんか？ 『冷え』と聞くと身体が冷たい、手足の感覚がない などの症状を思い浮かべる方が多いかと思いますが、 ・消化不良を起こしやすい ・やる気が起…

暑くなってくると、足をつってしまうという方はいませんか？ 筋肉が異常に収縮し、痙攣を起こしてしまいます。それが、こむら返りです。 自分の意志でなく、突然ふくらはぎに強い痛みを感じます。 電解…

顔のむくみが気になる方！ 肩こりはありませんか？ 血液やリンパの流れが悪くなると、むくみが起こることは みなさんよくご存知だと思います。 顔にはリンパの流れがたくさんあります。 体の中でリン…